Sie wünschen ein auf Sie persönliches und individuell zugeschnittenes Training? Ob Entspannung, einen stressigen Arbeitsalltag ausgleichen, präventiv etwas für die Gesundheit tun, das Gewicht reduzieren oder Muskulatur stärken. Dies alles kann eine Motivation sein, um sich sportlich zu betätigen.
Ein persönliches Training biete ich an in:
- Pilates
- Yoga
- Bodystyling
- Walking/Nordic Walking
- autogenem Training
- progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Flexibar
- Wirbelsäulengymnastik
- Minitrampolin
- Faszientraining
- Dehnen