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Sie haben vor, einen ganzen Tag dem Thema Gesundheit zu widmen und planen einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen anzubieten?Der Gesundheitstag ist ein bunter Marktplatz in Ihrem Unternehmen, der nicht nur Gesundheitsthemen kommuniziert, sondern die Mitarbeiter zu zahlreichen Mitmachaktionen und Workshops einlädt. Interessen, Wünsche und Anregungen zur Gesundheitssituation im Unternehmen können […]

Gesundheitstage, Kurse, Vorträge

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Warum ist Entspannung so wichtig für Körper, Geist und Seele?Das Leben wird immer hektischer, der Mensch ist immer mehr der Reizüberflutung ausgesetzt. Der Geist kann nicht mehr zur Ruhe kommen. Um aber geistige oder körperliche Arbeit zu verrichten, benötigt der Organismus seine Ruhepausen, in denen er sich erholen, neue Kräfte […]

Entspannungskurse

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Entspannungsmethoden – für Ruhe und GelassenheitKörperlich-geistige Erholung und Heilung setzen Ruhe voraus. In unserer schnelllebigen Zeit ist Ruhe zu einem tiefen Bedürfnis vieler Menschen geworden. Das Abschalten vom Alltagsstress kann für jeden Menschen verschieden sein.Ich biete daher in meiner Praxis unterschiedliche Methoden zur Entspannung an. Unter anderem:Qi GongAutogenes TrainingMuskelentspannung nach […]

Entspannung und Massage

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Yoga ist nicht nur mentales Training, welches den Geist beruhigt, die Konzentration und die Belastbarkeit verbessert, sondern wirkt auch über den Körper auf muskulären Ebene und wirkt einseitiger Belastung und Bewegungsmangel entgegen.Über den gleichmäßig fließenden und tiefen Atem beruhigt Yoga das Nervensystem und sorgt für mehr Ausgeglichenheit.Körper, Geist und Atem […]

Business Yoga

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Wir sehen die Ernährung als wichtigen Aspekt für Gesundheit an. Denn: „Du bist, was du isst!“ und gesunde Ernährung sieht für jeden anders aus.Ziel unserer Beratung ist es, mit Ihnen zusammen Ihre passende Ernährung zu finden und diese dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Wir erstellen Ihnen gerne einen nährstoffbedarfsdeckenden […]

Ernährungsberatung

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