Unter Stress leiden sehr viele Menschen und auch ein Burnout kann jeden treffen, nicht nur den Manager, der von einem Termin zum anderen hetzt. Auch Menschen in helfenden Berufen, wie Therapeuten und Berater oder Mütter, die neben Haushalt und Kindererziehung häufig noch einem Job nachgehen, schlittern gerne in die Burnoutfalle.
Der moderne Mensch leidet heutzutage unter „Stressblindheit“. Der Körper reagiert auf Stress, was wir aber nicht wahrnehmen oder als Stressreaktion interpretieren. Der Mensch lebt in einer latenten Konfrontation unterschiedlicher Stressoren. Das Gehirn empfindet den Alltag und die damit verbundene körperliche Anspannung als normal. Die Stressbewältigungsmaßnahmen stimmen nicht mit der körperlichen Stressantwort überein, was zu einem Konflikt führt. Der Mensch wird krank…..
In Einzelberatungen oder Workshops mit max. 10 Personen werden Strategien entwickelt um aus dem persönlichen Stresskarussel auszusteigen und somit einem Burnout vorzubeugen.